Home บทความพิเศษ เมื่อคุณยา-อดอาหารอธิษฐาน 40 วัน
เมื่อคุณยา-อดอาหารอธิษฐาน 40 วัน PDF Print E-mail
There are no translations available.

10 คำถามกับการอดอาหารอธิษฐาน 40 วัน

จากคุณ ยา (ผัดดี อินต๊ะเทพ)


ya011. จุดประสงค์ของการอดอาหารอธิษฐาน?         การอดอาหารของผมเริ่มจากการที่เรามีเรื่องต้องตัดสินใจที่ผมจะเราถ่อมใจลงในการอธิษฐานแสวงหาพระเจ้าในการรับใช้และการดำเนินชีวิตประจำวัน  ตลอดจนเรื่องครอบครัว  ผมได้ตั้งใจที่จะอดอาหาร 40 วัน ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 2 ครั้งแรกก่อนที่ผมจะมารับใช้พระเจ้าเต็มเวลา  เมื่อปีก่อนผมก็อดอาหารในการขอคำยื่นยันต่อพระเจ้าในการที่เราจะรับใช้พระเจ้าในคริสตจักรไทยลานนา 

ตอนนั้นจะยากกว่าครั้งนี้เพราะผมก็ทำงานปกติทั้งขับรถส่งนักเรียนและเปิดร้านต้นไม้  แต่ก็สำเร็จไปด้วยพระองค์เสริมกำลัง พระเจ้าตอบคำอธิษฐานต่อผมในครั้งนั้นว่า “ถ้าเจ้าได้สิ่งของทั้งโลกนั้นแล้วเจ้าเสียชีวิติจะมีประโยชน์อะไร” และก็มีข้อพระคัมภีร์อีกข้อหนึ่ง “จงแสวงหาแผ่นดินของพระเจ้าก่อนแล้วพระองค์จะทรงเพิ่มเติมสิ่งทั้งปวงเหล่านี้ให้”แต่ผมก็อธิษฐานต่อพระเจ้าว่าผมไม่ได้จบโรงเรียนพระคัมภีร์ พระองค์ก็ยื่นยันในหัวใจของผมตามอย่างที่พระเจ้าองค์บอกผม  ผมก็เลือกที่จะเชื่อฟังและทำตามพระองค์บอก ผมก็เริ่มรับใช้มาจะถึงเกือบ 1 ปี ก็มีสันติสุขในพระเจ้าและวางใจในพระองค์มากยิ่งขึ้นya02

 แต่ครั้งนี้ผมก็มีเรื่องต้องตรัสสินใจเมื่อผมก็อธิษฐาน เมื่อผมได้เป็นกรรมการค่าย โดยอาจารย์ซิดนีย์  ได้ท้าทายให้คนที่จะเป็นกรรมการค่ายต้องอดอาหาร 10 วัน พระเจ้าก็ทำงานในใจผมว่าให้อธิษฐานเผื่อค่าย  และเราก็สามรถอธิษฐานเผื่อเรื่องอื่นๆได้  ผมก็อธิษฐานเรื่องค่าย และเรื่องส่วนตัวคือการวางแผนแต่งงาน ผมก็อธิษฐานต่อพระเจ้าว่านี้เป็นน้ำพระทัยของพระเจ้าหรือเปล่า  และการรับใช้ในคริสตจักรและงานรับใช้กับพี่น้องต่างคริสตจักร..เรื่องค่ายต่างๆ.. ผมก็ต้องแสวงหาการทรงนำของพระเจ้า...อยู่เสมอ..แสวงหาพระองค์

2.วันที่เริ่ม – สิ้นสุด?
 28 ม.ค.2509 – 9 มี.ค. 2509 รวม 40 วันครับ


3. วิธีการอดอาหารทำยังไง ทานอะไรได้บ้าง?
อดอาหารมีหลายแบบ บ้างคนก็อดเฉพาะช่วงเช้า หรือช่วงบ่าย หรือช่วงเย็น  และบ้างคนก็อดเป็นมื้อๆไปโดยทานแต่ผัก หรือทานแต่ผลไม้ หรือทานแต่น้ำผลไม้หรือหรือบ้างคนก็งดกินเนื้อ  ก็แล้วแต่เราที่จะตั้งใจอดอาหาร  การอดอาหารไม่ใช้ของประทาน  แต่เป็นการถ่อมใจแสวงหาการทรงนำจากพระเจ้า   ส่วนผมก็อดแบบแบบกินน้ำผลไม้หรือพวกน้ำถั่วเหลือง  ไม่กินข้าวหรือกับ..


4. จัดตารางเวลาอาหารและอธิษฐานอย่างไร?
 ก็กินน้ำผลไม้หรือน้ำถั่วเหลือง ตามเวลาที่เราทานอาหาร เช่นเช้าก็กิน แล้วตอนเที่ยงกิน เย็นก็กิน ตามมื้อแทนที่เราจะกินข้าวเราก็มากินน้ำผลไม้หรือน้ำนมถั่วเหลืองแทน
 อธิษฐานก็อธิษฐานประจำวันที่เราทำ แต่จะพิเศษอยู่คือเพิ่มการอธิษฐานให้มากขึ้น อธิษฐานอ้อนวอนต่อพระเจ้าอ่านพระคัมภีร์และภาวนาในการอธิษฐานขอบพระคุณอยู่เสมอๆ..


5. ช่วงไหนที่รู้สึกทรมานที่สุด สามารถผ่านมาได้ยังไง?
 ก็คงเป็นช่วง 3 วันแรก และ 3 วันสุดท้าย  เหมือนกับเราวิ่งมาระทอน  ต้องใช้ความอดทนแล้วพระเจ้าจะเสริมกำลังของเรา  ถ้าทำได้เราจะรู้สึกอยู่ใกล้ชิดกับพระเจ้ามีสันติสุข...(แล้วจะติดใจ...)   เราสามรถผ่านได้เมื่อเราพึ่งพระเจ้าโดยการอธิษฐาน  อย่าพึ่งตัวเองครับ..

6. เคยปวดท้องไหม เป็นโรคกระเพาะหรือเปล่า?
 ไม่เคยครับ และไม่เคยเป็นโรคกระเพาะเลย...



ya037. ช่วงที่อดอาหารปฏิบัติตัวอย่างไร ต้องงดกิจกรรมอะไรไหม ออกกำลังกายได้ไหม ตื่นเช้า – เข้านอนกี่โมง?

 ช่วงที่อดอาหารก็ปฎิบัติตัวอย่างที่ผมกล่าวมา  ส่วนเรื่องกิจกรรมผมก็ทำงานปกติ และผมก็สามารถเล่นบอลได้นะ  แต่คนอื่นผมไม่รู้  แต่ผมอ่านในพระคัมภีร์บอก เราอย่าเป็นเหมือนคนที่หน้าซื่อใจคตที่ต้องทำหน้าเศร้าๆ...โดยบอกกับผู้อื่นว่าเรากำลังอดอาหาร  เราก็ทำตัวปกติ แต่ที่ไม่ปกติคือภายในของเราจะใกล้ชิดพระเจ้ามากยิ่งขึ้น  เข้านอนก็ปกติของเราที่เราเคยนอน  ตื่นก็เหมือนกัน..

8. ระบบขับถ่ายมีปัญหาไหม?
 ไม่มีครับ  แต่จะนานๆถ่ายทีหนึ่ง  และเวลาถ่ายก็จะท้องอืดนิดหนึ่ง...

9. ถ้ารู้สึกอ่อนเพลียมาก ทำยังไง?
 เรื่องนี้มันก็มีอยู่เหมือนกัน  แต่เราควรต้องดื่มน้ำมากๆหน่อย  และย้าย ความคิดเราอย่าจดจ่ออยู่กับความอ่อนเพลีย หรือความหิ้ว  แต่จดจ่อไปอยู่ที่พระเจ้า



10. หลังจากสิ้นสุดการอดอาหารแล้ว มีขั้นตอนที่จะกลับมาเริ่มทานอาหารอย่างไร ต้องระวังอาหารประเภทไหนบ้าง?

 หลังจากสิ้นสุดการอดอาหาร  เราควรกินอาหารอ่อนๆ...เช่นโจ๊ก หรือ ผัก  เพื่อให้ท้องเราปรับตัว  และอย่ากินมากกินไม่มาก  ซักประมาณ 1 อาทิตย์  ก็เริ่มทานอะไรที่เราทานปกติได้...แต่อย่าหนักเกินไป...

 

(ปล. ใครที่สนใจจะอดอธิษฐานก็สามารถได้  เพราะจะได้รับกำลังใหม่ที่มาจากพระเจ้าเพิ่มมากขึ้น  โดยขอให้พระเจ้าตรัสว่าจะอดอย่างไร และเป็นเวลากี่วันครับ... ขอพระเจ้าอวยพร)